如何界定家庭“冷暴力”

　　家庭冷暴力从字面看有三层含义：冷酷、暴戾、杀伤力。其在实践中的表现，是指家庭成员产生矛盾时，通过非暴力的形式对对方恶意诋毁、讽刺挖苦、冷淡漠视、歧视疏远、侮辱恐吓等，表现为对对方漠不关心、没有言语交流，限制对方行动自由，停止或敷衍性生活，对家庭及成员不管不问等。与拳打脚踢的显性暴力相比，冷暴力主要以语言为工具或不作为方式，如用侮辱性的言语发泄自己的不满情绪、用讽刺挖苦言语伤害对方的自尊心、停止彼此之间的语言交流；对经济进行控制、拒绝支付家庭日常开支、限制对方自由等，使对方长期处于精神折磨状态。

　　夫妻生活中，避免不了会存在或多或少的冷暴力，所谓婚姻冷暴力，常见的表现就是不接电话、不回信息、尽可能的不见面等。婚姻冷暴力，应衡量其性质，可改变、可挽回的情况下，双方都应努力改变现状，若达到不可挽回的地步，建议慎重考虑双方是否是相互合适的人。

　　对于家庭冷暴力：

　　第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

　　第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

　　第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。

　　第四，起诉离婚。“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。

　　家庭冷暴力的表现形式有：

　　（一）冷嘲热讽；

　　（二）提醒惩罚；

　　（三）不管不顾；

　　（四）听之任之。

　　不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。