支招：如何面对家庭“冷暴力”
支招：如何面对家庭“冷暴力”
CCTV的一档调查节目《历程》，做了一个关于城市家庭婚姻遭遇“冷暴力”的问卷调查。中国著名的心理学家刘博士历时16个月，足迹遍及北京、天津、武汉、长沙四大城市，进入2000多个家庭。结果表明，有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的“冷暴力”中，而“冷暴力”出现频率最高的家庭是受过良好教育且有一定社会地位的知识分子家庭。
为什么越来越多的中国家庭会失守于情感婚姻的阵地？婚姻的常态不可能是永远的相敬如宾、琴瑟和谐，但也绝非是许多人想像的漫长苦役。让我们将更多关注的目光投向妇女与婚姻家庭，投向如何提高婚姻质量、营造和谐婚姻，如何面对家庭“冷暴力”。
短暂“冷暴力”可解决情感矛盾
不可全盘否定
苍天若无风雨，它就不够完美；江河若无波涛，它就不够壮观；天下夫妻都相敬如宾，情感故事便没有听众；世间婚姻皆琴瑟和谐，文学则失去了生命。
婚姻生活中的“冷暴力”有伤害感情的作用，但也是大自然赋予人们解决情感矛盾的一些方法，是野蛮社会走向文明的一种产物，不可全盘否定。
人有七情六欲，爱有形形色色。夫妻生活有了矛盾时，对对方冷漠、疏远，少则几小时几天，多则几周，但当一方憋不住了，僵局也就结束了，双方和好如初，美满超前，这是“冷暴力”的结果。短短的“冷暴力”期间正是双方思考问题的良好时机，“冷暴力”之后，不少夫妻认真检讨、向对方赔礼道歉，比如恶习要改掉，生活要改变，教育儿女要齐心……这样，一种崭新的生活方式出现了，这是“冷暴力”的另一作用。它在索取和考验，也在表达对对方的爱。不可否认，一些短暂的“冷暴力”是夫妻生活的调味品。
至于婚姻生活中的持久“冷暴力”，也不必大惊小怪。社会的进步使婚姻枷锁变少，相爱空间变大。男女相爱走到一起，成就一段婚姻，因种种主客观原因，他们不爱了，平静地签个离婚协议就可结束婚姻，解体家庭。若只是一方不爱，那么不爱的一方采取持久“冷暴力”，迫使对方就范，便是惟一的手段了，尤其是高知阶层，他们不为钱所累，常为情所困，情感危机来时，不会厮打谩骂，便只有“冷暴力”了。持久“冷暴力”结束了，婚姻也便结束了，其结果对于已经无爱的夫妻倒是一种解脱。
但社会需要团结安定，家庭是社会的最小细胞，家庭的解体必导致一些孩子遭遇不幸，一些老人深受打击，从而给社会增加不稳定因素，因此对于婚姻生活中的长期“冷暴力”应引起当事者和社会各界高度重视，及时帮助他们认识持久“冷暴力”将导致的恶果，引导当事者要宏观审事，宽容大度，善于欣赏对方，利用子女或亲属帮助他们沟通，利用热线或咨询心理医生等方式，争取化冰雪为暖流，使家庭幸福，儿女快乐，社会安定。
生活不可能全是鲜花和美酒
面对矛盾要思己过
当婚姻遭遇“冷暴力”，不要急，生活本来就是这样，不可能全是鲜花和美酒。那些美丽的童话，结尾都是“从此王子和公主过上了幸福的生活”，但他们结合之后是否每天也都过得甜蜜和美满？其实大家都猜得到，整天相处和面对，时间久了，最后都会产生审美疲劳，这是再正常不过的事情，所以我们没必要大惊小怪，这就是生活！
退一步说，当婚姻遭遇“冷暴力”，总比殴打和谩骂要好。不理不睬只是暂时的，相信总会雨过天晴，迎来灿烂明媚的阳光。
作为一个男人，我认为妇女同志们应该冷静对待和处理“冷暴力”，要以冷治冷。
首先，冷静地思索一下，看自己有没有什么地方做得不对和不好。我个人认为这些年妇女的地位提高得比较快，于是有些女同志忘了女性的传统美德。其实在任何时候，贤惠、温柔、勤劳是不能丢的，哪个男人希望找一个自以为是、骄横跋扈的老婆？前两年“野蛮女友”盛行，那是指在热恋的时候，因为大家的思维都处于一种不大正常的时期。作为女人，还是要多关心自己的老公，你们不也同样希望得到老公的爱和关心么？当婚姻遭遇“冷暴力”的时候，多想想自己的不是才对。
其次，分开一段时间又何妨？当审美疲劳出现的时候，两人分开一段时间不失为一种好办法。在一起感觉不到的好处，分开以后就知道了，就明白彼此是分不开的，只是当时身在福中不知福。
多交心也是很重要的。有时候因为一些误会，彼此不理对方，于是“冷暴力”在不知不觉中就开始了，但如果把自己的想法坦诚讲出来，事情也许就会有转机了。
“冷暴力”像一堆垃圾
何不扔了它轻装上路
婚姻大厦牢固与否，夫妻双方都有责任，这需要夫妻共同摸索、磨合。这个过程也许会充满酸甜苦辣，但若懂得“经营”，还能从平淡的生活中体味出温馨和挚爱，绝不像别人所说的那样：结婚就是步入爱情的坟墓。
有些夫妻原本有良好的感情基础，婚前互相尊重，婚后面对琐碎的家务、经济的拮据、对方的平庸，慢慢地，变成互相攻击：“你这个人真烦！”“你真无用！”说者淋漓畅快以求解脱，听者郁闷难消、身心俱伤，如此循环不息，最终步入“冷暴力”的怪圈。这样的家庭战争是不会有赢家的！人的一生并不是很漫长，它是由这些琐碎的日子组成的，如果长期处在这怪圈里不走出来，这样做人有什么意义呢？“冷暴力”就好像一堆垃圾，互相强加给对方背着走几十年，累不累？何不扔了它轻装上路？怎样扔？如果不想离婚，可以通过沟通来化解这层坚冰，有时候一个关切的问候、一个微笑、一次耐心的倾听、一个拥吻、一份小小的礼物都具有滋润爱情的神奇力量。
身受其害的夫妻何不试试呢？
在长期面对“冷暴力”而得不到解决的情况下
越来越多人选择离婚
家庭“冷暴力”，我想是在对婚姻彻底绝望时才出现的情况。中国人有句古话：“夫妻床头打架床尾和。”这就是说，夫妻之间是不记仇的呀，如果真是在日常生活中对对方表现出冷淡、轻视，那就表明感情开始出现某些问题。这些问题，有的也许过一段时间就会好了，也许会发展到放任、疏远和漠不关心的程度，这样只能让婚姻陷入绝境。
婚姻生活中这种情况肯定存在，存在着的原因可能是多方面的。性格不合、生活压力、出现第三者等，都会使婚姻处于痛苦的边缘。又出于这样或那样的原因，如为了孩子，或一方不愿失去经济依靠等，当婚姻遭遇“冷暴力”时，一些夫妻还努力地维系着这种尴尬的婚姻关系。随着现代人观念的更新，在长期面对“冷暴力”而得不到解决的情况下，越来越多人选择离婚这种途径来解放自己，重新追寻自己的幸福。
面对“冷暴力”
重在沟通与交流
家庭“冷暴力”是近几年出现的一种提法，虽然目前在法律上还没有一个明确的定义，但在事实上它已经成为家庭的一种隐形暴力形式，主要表现为夫妻不说话、沉默地相对、冷漠地相处，使受害者有苦难言。
可见，“冷暴力”实质上是一种精神暴力，其产生的直接诱因有第三者插足、婚外恋、重男轻女、性格不合、女方失去生育能力等。
面对“冷暴力”，有些受害人为了顾及面子，出于家丑不可外扬的顾虑，往往是忍耐、逃避和麻木，使得“冷暴力”具有反复性和隐藏性的特点；而且，受害人没有伤痕、不见鲜血、无法做伤情鉴定，在这种情况下，即使她（他）以后不堪折磨而向有关方面求助、欲将施暴者告上法庭，也会因缺乏足够的证据而使案件无法得到正确的处理。事实上，法律只对公民的基本权利和基本义务予以调整，虽然夫妻之间有相互扶养的义务，但“冷暴力”对这种义务的违反还未达到法律予以调整的程度。
因此，消除“冷暴力”，最好不要用法律来约束，而应该从道德的角度来考虑。也就是说，当家庭这个社会的基本元素、这个本应温馨和睦的空间被“冷暴力”侵蚀、生活出现不和谐的音符时，夫妻双方应当正视问题、敞开心扉，从生活中、思想上，从感情方面选择适当的办法，以相互都能接受的轻松的话题来交流，进行推心置腹的沟通，让彼此在对方那里感受到快乐、安慰，受到鼓励和得到休息，以提高婚姻质量。只有当婚姻关系严重脱离轨道实在无力逆转时，才可通过法律寻求支持和服务。
要消除“冷暴力”
注意为爱情“保鲜”
幸福的爱情与婚姻，是人生最美好的生活享受，而家庭出现“冷暴力”，则是夫妻缺乏感情沟通，不注意爱情“保鲜”的结果。人们在初恋、热恋和结婚度蜜月时，爱情是新鲜、甜蜜、幸福的，但天长日久，当爱情与婚姻从“花前月下、卿卿我我”变成“柴米油盐、锅碗瓢盘”之后，就会被时间销蚀了新鲜感、甜蜜感，甚至变质为一种互相猜忌、厌烦的情绪，“冷暴力”随之而来。
要消除家庭“冷暴力”，就要夫妻双方共同努力，不断营造爱情的“新鲜感”，用“亲和力”代替“冷暴力”。古代有“举案齐眉，相敬如宾”的爱情故事，那是由于故事的主角始终保持琴瑟和谐的夫妻关系。爱情天天都有新鲜感，就一生一世都不会产生家庭“冷暴力”，但如果“冷暴力”发生，就要依靠夫妻之间互相沟通，调整生活，或设法过好和谐的性爱生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。若夫妻沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或妇联组织。经过反复做工作，夫妻感情是完全可以重新加深并达到和谐程度的。千万不要对“冷暴力”听之任之，让其“自由发展”。当“冷暴力”不断升级，达到闹离婚的程度，问题就更难解决了。在“冷暴力”的萌芽阶段、初级阶段，就要着手解决，决不能让它自由泛滥，危害和谐家庭、和谐社会的建设。