劳动中的氧耗

　　1、氧在劳动中的作用

　　一般来说，正常人安静时耗气约为0.2－0.3L/min，人体的最大耗氧量为3－6L/min，人的耗氧范围为0.2－6L/min。

　　人在劳动中所需要的氧量取决于劳动的方式和劳动强度的大小。人在从事体力劳动时所耗的氧量可增至安静休息时的几倍，人在参加剧烈的体育运动时，所耗的氧量可增至安静休息时的30倍，甚至更多。除体力劳动外，脑力劳动也需要充足的氧气。

　　2、氧需与氧债

　　（1）氧需单位时间内人体所需要的氧量叫氧需。

　　劳动时人体的氧耗增加。这时，人体通过神经和体液的调节机制，促使摄氧量增加。但在较繁重的作业中，氧的供应往往不能满足需要，这不足的部分要等到作业停止后的恢复期来补偿。所以，某项作业的净需氧量为：

　　作业时的总需氧量（净值）=[作业期的摄氧量（mL）+恢复期的摄氧量（mL）]

　　–{[作业时间（min）+恢复时间（min）]×250}

　　（2）氧债人从事体力劳动，当劳动强度增大时，有氧作业的稳定状态就难以维持，这时人体需氧量超过摄氧量，能量供应取决于物质的无氧分解，造成体内的氧亏负，人体所欠的氧要在劳动停止后的恢复期来偿还。而在氧不足的情况下从事作业，就会引起肌肉中的乳酸的积累，使有效作业的维持时间缩短。因此，把这种作业停止后偿还的氧称为氧债。

　　3、劳动中氧的测定

　　作业中人体消耗的能量与需要氧量有直接关系。因此，能量代谢率（RMR）指标可以通过作业中的耗氧量来计算。

　　RMR=（劳动时的耗氧量－安静时的耗氧量）/基础代谢的耗氧量

　　劳动时的耗氧量，可以在作业中直接测定。原始的方法是在测定时让被测者背着贮气袋（多格拉斯袋），通过面罩把劳动时人体呼出的气体引入袋中。根据气袋的容量，通常测定5－10min。呼出气的化学成分可使用肺功能测定仪器进行分析，呼气量也通过专用仪器来测量。测定的呼吸量要按温度和气压换算成标准状态，然后计算该项作业的耗氧量。计算量应特别注意，对恢复期氧债部分的耗氧量不能忽略。

　　基础代谢的耗氧量，可以通过由体重、身高计算的体表面积值查表求出。表1为男子基础代谢的耗氧量与体表面积的关系。女子基础代谢的耗氧量为男子的95%。安静时的耗氧量，一般是以基础代谢的耗氧量的1.2倍计算。